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1年长高不到1厘米 厘米重庆奥体全民健身开放日资料图重庆晚报讯学龄儿

时间:2017-05-11 09:32浏览量:76










重庆奥体全民健身开放日 资料图


重庆晚报讯 学龄儿童一日三餐怎样吃才算科学;为何高个儿父母,孩子比同龄人矮一截……针对儿童在生长发育中存在的误区和问题,由市委宣传部、市文明办、市网信办、市体育局授牌,重庆市奥林匹克体育中心主办的“奥体健康大课堂进校园”公益宣传活动昨日召开新闻发布会。接下来,他们将进入我市中小学举办儿童健康公益讲座。


从2月启动以来,“奥体健康大课堂”进校园专场近20次,听课人数6000多人次。奥体健康大课堂首席主讲、儿童生长发育及健康管理专助孕价格家艾红军表示,在与家长和孩子们的面对面交流中,发现的几个案例值得大家重视。


“一个13岁男孩,在学校最近的一次体检中发现,一年来身高1厘米都没有长。”艾红军表示,这个孩子身高只有1.48米,还长期感冒、精神也不好。孩子的母亲说,曾带孩子到主城医院做系统检查,结果显示,孩子虽身体免疫力差,但骨龄与年龄符合。


艾红军介绍,询问中才发现,男孩在一年多前迷上电脑游戏,经常熬夜打游戏。“这个孩子不长个的原因就这么简单:长期熬夜影响他身体发育,直接影响到身高。”


针对学龄儿童的健康,艾红军还建议:


1、三餐合理,规律进餐,应清淡饮食。


2、每天饮水800~1400ml,首选白开水,不喝或少喝含糖饮料。


3、不偏食节食、不暴饮暴食、保持适宜体重增长。


4、保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间。